ATIVA 50+ Participar grátis
Desafio gratuito de 5 dias

5 dias gratuitos para descobrir que seu corpo ainda pode recuperar força, mobilidade e disposição depois dos 50 anos.

Participe gratuitamente do Desafio ATIVA 50+ e aprenda, com a Professora Elizabete Rosa Correia, como iniciar uma rotina segura de exercícios inspirados no Pilates Funcional para recuperar sua autonomia e qualidade de vida.

GratuitoGrupo exclusivo no WhatsApp5 aulas ao vivoMaterial de apoioDesafios diários
Desafio 5 dias ATIVA 50+, de 16 a 20 de novembro, às 19h30. 5 dias gratuitos para descobrir que seu corpo ainda pode recuperar força, mobilidade e disposição depois dos 50 anos.
Identificação

Você sente que...

Está perdendo força?
Seu corpo parece mais rígido?
Tem medo de cair?
Perdeu disposição?
Está mais sedentária do que gostaria?
Tem dificuldade para levantar da cadeira ou subir escadas?
Quer cuidar da saúde mas não sabe por onde começar?

Se respondeu “SIM” para alguma dessas perguntas...
Este desafio foi criado para você.

+6.000
alunas atendidas
+1.000
aulas disponíveis
1,2 milhão
de seguidoras

⭐ Satisfação garantida por 7 dias

O que você vai aprender

Durante cinco dias você vai descobrir

✓Como recuperar força com segurança.
✓Como melhorar o equilíbrio e prevenir quedas.
✓Exercícios simples para fazer em casa.
✓Como reduzir a rigidez do corpo.
✓Como criar uma rotina sustentável.
✓Como envelhecer com mais autonomia.
Sua jornada

Conheça sua jornada de 5 dias

Cada dia foi cuidadosamente planejado para guiar você numa transformação segura e progressiva.

D1
Dia 1

DESPERTAR

Entenda o que mudou no seu corpo — e por que nunca é tarde para recomeçar.
D2
Dia 2

COMPREENDER

Os quatro pilares da vitalidade que sustentam sua qualidade de vida.
D3
Dia 3

FORTALECER

Força significa liberdade — exercícios práticos e seguros.
D4
Dia 4

TRANSFORMAR

Criando hábitos que permanecem e mudam sua rotina.
D5
Dia 5

PROSPERAR

Como continuar evoluindo com autonomia e confiança.
Sem custo

Tudo isso gratuitamente

Ao entrar no Grupo VIP você recebe acesso completo ao desafio.

Quero entrar no Grupo VIP
Um convite opcional

Quer ir um pouco além do Desafio?

O Desafio é o seu primeiro passo — e ele é gratuito. Para quem deseja continuar, preparamos o Kit: um convite para praticar de forma mais organizada e conhecer, sem pressa, como é aprender Pilates online com a Professora Bete.

🗂️Comece uma prática mais estruturadaUm caminho organizado, com e-books, aulas e missões para você praticar com programação — e não apenas “quando der”.
💻Perca o medo do mundo onlineFaça uma compra simples e descubra, na prática, como é acessar a plataforma. Muita gente se surpreende com a facilidade.
🤝Teste o atendimento e a qualidade das aulasConheça o nosso jeito de cuidar de cada aluna antes de decidir qualquer outro passo.

Um material rico, a um valor simbólico (apenas para cobrir os custos), para você fazer um Test Drive completo e descobrir se as aulas online com a Professora Bete são para você.

Conheça os 5 e-books do Kit

Um para cada dia do Desafio, para você aprofundar o que aprende nas aulas.

Mockup do e-book Despertar
1 · Despertar
Mockup do e-book Os 4 Pilares
2 · Os 4 Pilares
Mockup do e-book Força e Liberdade
3 · Força e Liberdade
Mockup do e-book Transformar
4 · Transformar
Mockup do e-book Prosperar
5 · Prosperar
🎁

Uma vantagem permanente para quem adquire o Kit

Quem adquire o Kit passa a ter acesso a ofertas e descontos exclusivos — de forma permanente — para facilitar a entrada no Programa ATIVA 50+, quando você sentir que é o momento certo.
Kit do Desafio 5 Dias ATIVA 50+ no celular, tablet e notebook

Veja o que está incluso no Kit

  • 📚
    5 e-booksDespertar, Os 4 Pilares, Força e Liberdade, Transformar e Prosperar — com capítulos, missões e diários para praticar o que você aprende.
  • 🧭
    Mapa da Vitalidade ATIVA 50+Junto com o Guia do Movimento Inteligente 50+, para orientar seus primeiros passos.
  • 🎓
    Aprender os Exercícios — 10 aulasA execução correta dos exercícios mais praticados. Essencial para quem está começando.
  • 🪑
    5 aulas de adaptaçãoDe 27 a 36 minutos, para o corpo se adaptar com segurança. Você só precisa de cadeira, colchonete e almofada ou toalha.
  • ✨
    Aulas especiaisAulas extras para complementar e variar a sua prática.
  • 🎥
    Gravações das aulas do Desafio do mêsAs 5 aulas ao vivo, para rever quando quiser.
Valor simbólico
R$ 49,90
Pagamento único · Acesso vitalício
🎫 Descubra o seu desconto com CUPOM DESAFIO

Quero fazer meu Test Drive

O Kit é opcional: você participa do Desafio gratuitamente de qualquer forma.

Passo a passo

Do clique à primeira aula: é mais simples do que parece

Nunca comprou pela internet? Sem problema. A nossa equipe de atendimento está aqui para ajudar em cada etapa.

1

Faça a sua inscrição

A compra é feita pela Kiwify, plataforma de pagamentos e cursos online, em poucos cliques.
2

Entre na plataforma

Receba o seu acesso e encontre tudo organizado em módulos: e-books, aulas e bônus.
3

Pratique no seu ritmo

Assista quando quiser e conte com o nosso atendimento para tirar suas dúvidas.

Quero conhecer o Kit por dentro

Professora Elizabete Rosa Correia
Sua professora

Quem será sua professora?

Professora Elizabete Rosa Correia

Especialista em Pilates Funcional voltado para mulheres na menopausa, a Professora Bete dedica sua carreira a ajudar mulheres a recuperarem sua autonomia, confiança e qualidade de vida através de exercícios seguros e adaptados para cada fase da vida.

  • Milhares de aulas ministradas
  • Mais de 6.000 alunas acompanhadas
  • Referência em Pilates Funcional para mulheres na menopausa
“Meu maior propósito é mostrar que nunca é tarde para recomeçar. Seu corpo tem uma capacidade incrível de se recuperar — basta dar o primeiro passo.”
Dúvidas

Perguntas frequentes

Preciso ter experiência com exercícios?

Não. O desafio foi pensado para quem quer começar — ou recomeçar — com segurança. Os movimentos são explicados passo a passo e com adaptações.

Tenho limitações físicas. Posso participar?

Os exercícios apresentam adaptações, mas é importante respeitar seus limites e seguir a orientação do seu médico ou fisioterapeuta quando houver restrições específicas.

O Kit é obrigatório?

Não. A participação no Desafio é gratuita e completa por si só. O Kit é um convite opcional para quem quer uma prática mais estruturada e conhecer a plataforma e as aulas.

Nunca comprei pela internet. Como funciona?

É simples: a compra é feita pela Kiwify, você recebe o acesso e encontra tudo organizado na plataforma. Se precisar de ajuda em qualquer etapa, é só falar com o nosso atendimento.

As aulas do Desafio ficam gravadas?

Quem adquire o Kit recebe as gravações das aulas ao vivo do Desafio do mês, para assistir quantas vezes quiser.

Até quando terei acesso ao Kit?

O acesso ao Kit é vitalício. Você assiste ao conteúdo no seu ritmo, quando e quantas vezes quiser.

Como funciona o Grupo VIP?

Você receberá as orientações e os links das aulas pelo WhatsApp. O grupo é exclusivo para participantes do desafio e é o canal direto de comunicação com a Professora Bete.

Escolha

Escolha como deseja participar

Participar do Desafio é gratuito. O Kit é opcional.

Gratuito

R$ 0
Sem custo algum
  • Grupo VIP no WhatsApp
  • 5 aulas ao vivo
  • Resumos das aulas
  • Missões diárias
Entrar gratuitamente
Para praticar com mais estrutura

Kit Oficial — Test Drive completo

R$ 49,90
Valor simbólico · Pagamento único
  • Tudo da versão gratuita
  • 5 e-books + Mapa da Vitalidade
  • 10 aulas para aprender os exercícios
  • 5 aulas de adaptação
  • Aulas especiais
  • Gravações das aulas do Desafio do mês
  • Ofertas e descontos exclusivos e permanentes no Programa ATIVA 50+
  • Acesso vitalício
Quero fazer meu Test Drive

Sua transformação pode começar hoje.

Daqui a cinco dias você poderá continuar exatamente como está...

Ou descobrir que seu corpo ainda é capaz de recuperar força, mobilidade e confiança.

A decisão começa agora.

Participar grátisConhecer o Kit